Bilder

GR 20 på 5 dagar – 2017

Åtta vågade sina ben och lungor, längs Korsikas erkänt tuffa vandringsled GR 20, i slutet av juli. Fem lyckades ducka skade- och utmattningdemonerna och tog sig hela vägen (190 km/13 000 hm) från Conca till Calenzana.

Jag vill tacka Amanda, Erik, Magnus, Björn, Fredrik, Rasmus och Claes, för fina dagar. Trams och allvar, stormvindar och stillhet, hetta och flodbad, samt en massa tömda läskburkar (stiglöparens elixir). Gyllene sommarminnen!

GR 20 TRAIL 2017 - 1

GR 20 TRAIL 2017 - 12

GR 20 TRAIL 2017 - 21

 

Gore-Tex Transalpine-Run 2016

Bilder från Gore-Tex Transalpine-Run, 4-10 september 2016. (Ett reportage om mitt och Fredriks deltagande kommer i Runner’s World #3 – 2017.)

Gore-Tex Transalpine-Run har två alternerande rutter, en västlig och en ostlig. 2016 sprangs den ostliga. Båda mäter cirka 250 km och 15 000 höjdmeter. Loppet består av 7 etapper och går från Tyskland till Italien, via Österrike (västrutten även via Schweiz).

Nästa upplaga äger rum den 3-9 september 2017.

Läs mer på: transalpine-run.com

 

Transalpine Run 2017 - 24

Transalpine Run 2017 - 88

Transalpine Run 2017 - 34

Bonjour Trail Camp 2016

Bonjour Trail Camp 2016 - 1

Det blev ett litet men naggande gott läger i somras, med Claes och Björn som ärade deltagare. En mix av traillöpning och andra uteaktiviteter, som rafting och via ferrata.

Vi bodde på härliga les 5 Saisons, som erbjuder både hotellrum, lägenheter och vandrarhemsboende (gîte). Les 5 Saisons ligger i pittoreska Freissinières, i de franska Sydalperna, i bergsmassivet les Ecrins, och drivs av det svenskbrittiska paret Caroline och Mark Ford. Området har ett outtömligt utbud av aktiviteter och Caroline och Mark har ambitionen att etablera les 5 Saisons som ett basläger för äventyrsglada utesportare. Traillöpning, moutainbiking, klättring, via ferrata, forspaddling… Utmaningarna radar upp sig.

Vi fick verkligen ett knippe fina dagar i somras och 2017 siktar Bonjour Trail mot fler. Välkommen att slå följe då!

 

Franska drömstigar/5 massiv, 2015 – så var det…

Den 12-21 juli levde jag i sällskap med Fredrik den äldre, Mia, Björn, Fredrik den yngre och Claes, i en mysig bubbla av långa dagar bland Frankrikes vackra bergslandskap. Vår väg- och campingtripp tog oss mellan massiven Bauges, Vanoise, Quéyras, Ecrins och Vercors. Tälten slog rot på campingplatser i Annecy, Pralognan-la-Vanoise, Vallouise och Treffort. Löpningen var precis så fin som bilderna nedan visar.

Den avrundande tävlingen Trail des Passerelles du Monteynard blev en svettig historia för oss alla, men inte alla lät farten dö på grund av värmen. Björn sprang in på en strålande 22:a plats (55 km). Fredrik den yngre kom 4:a i 35 km-loppet och vann dessutom sin ålderskategori (en skånepåg att hålla utkik efter i framtiden…). Mia, även hon 35 km-löpare, placerade sig i V1-klassens förrum. Vi övriga lallade glatt i 55 km-loppets mittfåra.

Som om inte all deluxelöpning, de sköna baden, den goda maten, det trevliga umgänget räckte, så spenderade vi den avslutande dagen mitt bland sprutor och blodpåsar. Nej då, den 16:e etappen av Tour de France (mellan Bourg de Péage och Gap) var förmodligen ren som en alpsjö, och uppe i Col de Manse (1 269 m) levde vi finkultur under gassande provencesol, i sponskepsar och allt!

Läs rubbet

Salomon City Trail (Stockholm) 2015

Som lantligt boende sedan snart tre år, långt utanför huvudstadstullarna, är jag rätt sällan inne i smeten. Traillöpningen har normalt också sin hemvist på behörigt avstånd från asfalten, folkmassornas tröga flöde längs butiksfasaderna och trafikens revirpinkande. Men Stockholm är ju inte vilken urban skapelse som helst. Nej, här finns en luftighet och öppna perspektiv, glittrande vatten och organisk stadsplanering. Med andra ord, stora möjligheter att skapa ett löparevenemang som söker de oväntade vägvalen, som väljer bort de breda och raka linjerna, till förmån för ett mer intimt och sinnligt flöde genom den terräng som arkitekter och byggnadsarbetare mejslat fram genom århundraden. Salomon City Trail tog i går, och för tredje året i rad, vara på dessa möjligheter. Något som lockade mig, min löparkompis Joakim hemifrån Stenhamra, min trogne löparkumpan Fredrik Holmgren och femhundratalet andra springare till Kungsträdgården (start- och målområde för tävlingens båda distanser, 7 och 14 km).

Läs rubbet

Marocko 2014

Årets resa till Marocko blev annorlunda. På grund av tung nederbörd med efterföljande översvämningar, veckorna före vår vistelse, rådde undantagstillstånd då det gällde vägarnas farbarhet. Värre än att vägar spolats bort och broar kollapsat, var att människor omkommit. Vårt veckoprogram svajade plötsligt och fick improviseras fram av de lokala guidegänget. Till det bättre skulle det visa sig. Istället för fem dagars löpning i Jbel Saghro-massivet, blev det tre, de avslutande tre. Då plockade vi det bästa av Saghro, inklusive toppen Kouaouach (2 592 m). Innan dess, två dagar i Höga Atlas, med utgångspunkt i Imlil. På det hela blev veckan en fantastisk mix av det snöpudrade Atlas och Saghros karga stenlandskap.

Läs rubbet

Ultra des Vagues (Belle-Ile-en-Trail) 2014

Förra helgen stack jag och Fredrik till Bretagne för att springa loppet Belle-Ile-en-Trail, vars 83 km och 2000 höjdmeter bar undertiteln Ultra des Vagues. Lämnar snart parollen till bilderna nedan, men kan säga så mycket som att vi ger septemberdagarna i Frankrike fem av fem möjliga galetter (bretagnsk crêpe), även om Fredrik mumlade något om att sex timmar i hyrbil var några för många, men det där vet han ingenting om. Med närmare ett kilo flygplatsgodis i handskfacket blev rattandet en fröjd. Vi körde från Paris till Quibéron, ställde bilen där, sov en natt på ett trevligt hotell och tog dagen efter färjan över till ön Belle-Ile. I orten Le Palais bodde vi på det extraordinära hotellet Citadelle Vauban. Inhyst i en gammal befästning (1600-tal) som kastar sitt fiskmåsöga över hamninlopp och färgglada fasader. Att plaska runt i en bassäng, på en plats där gubbar i plåtrustning för några hundra år sedan sannolikt gastade om fiender och armborstar, det är något att skriva hem om.

Läs rubbet

Vandring på Korsika – en aptitretare…

Härliga dagar längs norra delen av vandringsleden GR 20 och en försmak av vad jag hoppas få tillfälle att göra nästa år, springa den. Den här gången, fem dagar som guide för Pathfinder Travels. Tre medvandrare: Ulf, Dave och Zach. En pilotresa som (i liknande format) nästa år väntas ingå i Pathfinders utbud.

Vi var fyra från början och dag tre avvek Ulf för att semestra med familjen i Italien och Zach tvingades återhämta i Calvi, på grund av två dagars magproblem. Jag och Dave rundade av de tuffa, luftiga och förförande dagarna i korsikansk natur. Totalt 62 km, med 4 205 uppförsmeter och 5 395 utförsmeter i benen.

Läs rubbet

Vi föds nakna…

Och jag har en dröm om att en dag springa i bara mässingen genom en sommarvarm skog, men tills vidare håller jag mig till det sedliga. Under UTMB var det påklätt och pryltätt.

Läs rubbet

Aiguille du Midi, chamonixhäng, bryter mot lagen och start om 3 timmar och 10 minuter

Om drygt fyra timmar är det fri fart och fritt sinne Mont Blanc runt. Alla bitar på plats och jag slänger ett par sprillans skor på fötterna för kryddans skull. Har sneglat på Hoka One One som märke länge nog och det blir modellen Rapa Nui Comp som får göra mig sällskap. Har sprungit minst 480 meter i dem och det är med skräckblandad förtjusning som jag bryter mot en av löptävlandets grundlagar: Prova aldrig något nytt Dagen D! Men de är så fantastiskt sköna och löpkänslan är mysig och förtroendeingivande. Hoka One One skiljer sig från mängden genom sina överdimensionerade sulor. Rapa Nui Comp är däremot en rätt slimmad sko (relativt sett). Jo men.

Läs rubbet

Signes Trail 2013

Signes Trail 2013


Den flyter, den rinner, den ränner, den tar oss mot det utdragna kvällsljuset och sommaren. Tiden alltså. När vårvindarna började viska, extremt timida och med klart kylig inställning till svenskt aprilväder, var vi åtta glada att ta flyget till Nice och hyrbilarna till Signes i Provence (Fredrik åkte till och med ner några dagar i förväg, bara för det odiskutabla nöjet att få springa i split shorts längs Promenade des Anglais). Det blev en extremt trevlig helg, och innan minnena från den helt späds ut av vardagsbrus (storhandlingar på City Gross, franskundervisning och annonsblad från Stockholms samtliga byggvaruhus, för att nämna några ingredienser), så är det läge att skriva någon rad.

Läs rubbet

Signes Trail – Bilder från söndagen den 7 april (photos du dimanche)

Encore quelques photos à votre dispo!

[hr]

Signes Trail - Dimanche - 1

Läs rubbet

Signes Trail – Bilder från lördagen den 6 april (photos du samedi)

Salut amis coureurs!

Si les photos vous plaisent, vous pouvez les télécharger et réutiliser à vos grés. Si vous appuyez sur les photos (deux fois), elles apparaissent en version plus grande.

/Viktor

Läs rubbet