Korsika

GR 20 på 5 dagar – 2017

Åtta vågade sina ben och lungor, längs Korsikas erkänt tuffa vandringsled GR 20, i slutet av juli. Fem lyckades ducka skade- och utmattningdemonerna och tog sig hela vägen (190 km/13 000 hm) från Conca till Calenzana.

Jag vill tacka Amanda, Erik, Magnus, Björn, Fredrik, Rasmus och Claes, för fina dagar. Trams och allvar, stormvindar och stillhet, hetta och flodbad, samt en massa tömda läskburkar (stiglöparens elixir). Gyllene sommarminnen!

GR 20 TRAIL 2017 - 1

GR 20 TRAIL 2017 - 12

GR 20 TRAIL 2017 - 21

 

Korsikas GR 20 på fem dagar

GR 20 - 2016 - 45

Fyra löpare, fem dagar, 200 km, 15 000 höjdmeter

I slutet av juli var vi fyra löpare som sprang och hankade oss fram längs Korsikas erkänt vackra och tuffa vandringsled GR 20. Leden bjuder på 200 km och 15 000 höjdmeter, fördelade över 16 vandringsetapper. En rejäl munsbit att springa dessa på fem dagar. Med ben som satte hårt mot hårt och med ett glatt humör, klarade vi det.

Ett stort tack till Fredrik, Mattias och Jonas, som nappade på upplägget och gjorde äventyret till en riktig höjdare!

Dagsetapperna

Vi sprang från söder mot norr. Från Conca till Calenzana.

Ute på leden bodde vi tre nätter i refuger och en natt i gîte med hotellstandard. Vår packning vägde cirka 4 kg per person. Vi bar ingen mat (bortsett snacks), utan åt i refugerna. Tillsammans drack vi över 100 burkar läsk.

Dag 1 | Dag 2 | Dag 3 | Dag 4 | Dag 5

Vill du springa eller vandra GR 20?

2017 kommer jag att guida en vandring längs GR 20:s norra del (för Pathfinder Travels). Kanske arrangerar jag även något i löpväg.

Har du frågor om GR 20 är du välkommen att höra av dig.

 

GR 20 - 2016 - 63

Korsika, skönheten och vilden – Anmäl dig till sommarens storslagna traillöpningsresa!

Följ med oss till det vibrerande Korsika i sommar och skriv ett vackert kapitel i din löparhistoria. Den 27 juni till den 4 juli väntar en veckas oförglömlig trailrunning längs GR 20:s mest dramatiska avsnitt. Korta som långa dagar, med tid för återhämtning i svalkande flodgrytor, runt rykande tallrikar och med kalla drycker för handen. Behagliga kvällar i reskamraternas sällskap, då solen smeksamt sänker sig över vildmarken och livet ryms i ett stilla leende. Om du har ben som inte räds branta sluttningar, om du har en aptit på storslagna naturscenerier, då är du kanske en av de 12 löpare som vi får äran att välkomna till förföriska Korsika i sommar.

INFO OCH ANMÄLAN

 

Hälsningar,
Viktor, Mimmi, Patrik och Per

Vandring på Korsika – en aptitretare…

Härliga dagar längs norra delen av vandringsleden GR 20 och en försmak av vad jag hoppas få tillfälle att göra nästa år, springa den. Den här gången, fem dagar som guide för Pathfinder Travels. Tre medvandrare: Ulf, Dave och Zach. En pilotresa som (i liknande format) nästa år väntas ingå i Pathfinders utbud.

Vi var fyra från början och dag tre avvek Ulf för att semestra med familjen i Italien och Zach tvingades återhämta i Calvi, på grund av två dagars magproblem. Jag och Dave rundade av de tuffa, luftiga och förförande dagarna i korsikansk natur. Totalt 62 km, med 4 205 uppförsmeter och 5 395 utförsmeter i benen.

Läs rubbet

Restonica Trail 2012


”Men fåglarna har uträttat sina behov på den!” säger jag, för att understryka att det inte bara handlar om lite damm. Jag är smått irriterad men har ändå takt nog att inte använda ett mer familjärt kraftuttryck som ”skita” när jag talar om flaxfäna. Vill inte köra någon skabbig hyrbil upp mot bergen, vill köra en som blänker i julisolen. Jag är på Skönhetens ö för guds skull. La Corse!

I andra änden av luren, receptionstjejen, som från sin disk inne i flygterminalen tvåhundra meter bort spelar motvals. Citroënen framför mig är hundratio procent otvättad sedan den förre hyresgästen övergav den. Något rösten i mitt öra till slut låter sig övertygas om och jag får en vägbeskrivning till firmans servicegarage. Kör dit och ut ur plåtbyggnadens innanmäte stegar en bar överkropp i sextioårsåldern (herre) och bilen lotsas genom en treminuterstvagning. Bättre så.

Läs rubbet

Vykort från F

Hej Sverige!

Dagarna ser solen gå upp, känner den värma semestern, ser den gå ner bakom något vackert berg.

Mötte en åldrad vägg i Saint-Gervais-les-Bains, för en vecka sedan.

Måste hämta nummerlapp nu. Är på Korsika.

Berättar mer senare.

Syns!

/Viktor

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” verb=”like” font=”lucida grande”]

Är 5-9 juli blanka rutor i kalendern? Skriv in Restonica Trail!


Foto: Akunamatata

Plan B. Med alltför knapp tid för att sprida ordet kring den här varianten av löpning på Korsika (för få deltagare gör att resan inte blir av i år), så faller nu mitt val på Restonica Trail, lördagen den 7 juli. 68 km med +/-5000 höjdmeter, eller 33 km med +/- 2500 höjdmeter. Förmodligen något av det vackraste man kan springa i Frankrike, och mest tekniska också för den delen (video).

Om du känner dig lockad att följa med, hör av dig, så hittar vi en passande lösning. Loppet kostar 70€ fram till den 6 juni, därefter 80€. Att flyga från såväl Stockholm som Göteborg, med en mellanlandning (det går inga direktflyg bortsett från charterbolagens, men de flyger fel dagar) kostar cirka 4900 kr. Jag flyger direkt från Nice, då jag redan kommer att var på plats i Frankrike. Jag hämtar dig/er från flygplatsen med hyrbil (3 platser) och vi kör sedan upp till Corte, i hjärtat av ön. Boende på hotell (fyra nätter), cirka 1500 kr per person. Del i hyrbil, runt 400 kr.

För att hjälpa dig till ett beslut:
Bilder från Korsika (av ”Akunamatata”).
Video från Kilian Jornets löpning över ön.
Traditionell korsikansk musik, bjuds under loppets efterfest.

[hr]

[contact_form email=”viktor.winterglod@gmail.com” subject=”Restonica Trail 2012″]

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” verb=”recommend” font=”lucida grande”]

Vild traillöpning på skönhetens ö

I samarbete med Pathfinder Travels och en korsikansk guidefirma, bjuder Bonjour Trail in till löpning på Korsika i sommar. Under fem dagar i juli (resan varar mellan den 2 och 8 juli) ges du möjligheten att lägga vandringsleden GR20 under dina fötter. Det lär bli en storslagen naturupplevelse och en rejäl utmananing. Dagsetapperna kommer i snitt att ligga på strax under 40 km och +/- 3000 höjdmeter, längs mycket tekniska stigar.

Om du så här långt känner dig det minsta lockad, ta då intresset och filtrera det genom de två videoklippen nedan. Bege dig sedan till resebeskrivningen på Pathfinder Travels sajt och sov en eller två nätter på saken. Kilian Jornet kan inte ha fel!

[hr]

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” verb=”recommend” font=”lucida grande”]

Ved mot cancer

Inte som i ”ta i trä”, finns inget som heter tur när det gäller celldelningen från helvetet. De korsikanska kraftkarlarna på bilden bjuder in till vedhuggning inför kommande Trail Blanc de la Restonica (15 januari 2012). Brasan ska värma löparna vid start och målområdet i en tävling utan tidtagning, men med det vinnande målet att samla in pengar till organisationen La Marie Do. De finansierar forskningsprojekt, hjälper sjuka och deras familjer ekonomiskt, bidrar till inköp av medicinsk utrustning och ser till att vara delaktiga i olika informationskampanjer. Allt för att bjuda cancern motstånd. Allt på Korsika.
I Frankrike är man för övrigt väldigt duktiga på att arrangera olika tävlingar där det välgörande ändamålet är centralt. Vid anmälan till höstens Trail des Aiguilles Rouges gavs möjligheten att skänka ett valfritt belopp till föreningen Association Solidarité Kang Guru. Den 20 oktober 2005 förolyckades sju fransmän och elva nepaleser i en lavin vid berget Kang Gurus basläger. De omkomna nepaleserna lämnade tjugotvå faderlösa barn efter sig. Fyra barn förlorade sin storebror. Pengarna går till ekonomiskt stöd för de efterlevande.

Apropå vintertävlingar, här är tre andra: Trail Blanc Serre Chevalier, Snow Trail Ubaye och Snow Race Montgenèvre.

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” verb=”like” font=”lucida grande”]

Bland Korsikas kullar och kor – A Paolina 2006

Om inte distansen bröt ner försvaret så var det kanske landskapets skönhet som tog ut sin rätt. Vad som än lade grunden för den anstormning av känslor som plöjde genom mina hårt endorfinansatta fördämningsvallar med en kilometer kvar att springa, så är jag säker på en sak. När funktionärer, redan målgångna löpare och en handfull av byn Morosaglias invånare strödde applåder över den smala lätt sluttande huvudgatan, då fällde jag invändiga lyckotårar. Utsidan å sin sida speglade sig i hjärnans segerrus och lät leendet klyva en lätt förvriden min, skulpterad av bergens hand. Insikten var skimrande klar. Löpning blir aldrig vackrare än så här.

Kärleken förde mig till Korsika. Den 9 september gifte jag mig med min älskade Malin och dagen gick i alla de lyckans tecken man kan önska sig. Där inräknat det inhyrda bandets vattentäta nostalgitripper till Prince funkigaste åttiotalsplattor. Festen ägde rum i Skanör. Och från detta flacka kustlandskap, via flyktig mellanlandning i Stockholm för ompackning, fann vi oss stående i Europcars segt flytande biluthämtningskö, belägen i Nice den stackaren. Men säg den skärseld som varar för evigt. Snart rullade hyrbilen ut från flygplatsen och in i ett gapande skrov för vidare transport över böljande medelhav, under värmande sol, mot Korsikas stränder. Fenomenet kallas i folkmun för bröllopsresa. De kan variera till innehåll och form, men bär oftast en kärna av lättnad över att långvariga bröllopsförberedelser nått sitt definitiva och festliga avslut. Lättnaden kryddas inte alltför sällan av en allmän levnadsglädje som bottnar i två individers outtömliga och rakt igenom besvarade kärlek till varandra.

Låt mig säga så här avseende allmänvärdet på vår resa genom Korsika. Livet kändes väl värt att leva, för att sammanfatta en längre kärlekshistoria. Du vet att jag vet att du vid det här laget önskar att jag tar ett fast grepp om den röda tråd som ligger lindad kring stramande vader, gelförpackningar och energikakor. Kring det ord som smakar så bra, löpning.

Läs rubbet